Indlæser Begivenheder

Hjertelig Velkommen til denne smukke perle hvor sanserne vil blive n√¶ret fra start til slut. ūü§é

Et forkælelses Retreat med fokus på nærvær, hygge og ikke mindst mental opladning omgivet af naturens vidunderlige fauna.

En tidslomme med Yin Yoga, Pilates, Skovbadning samt smagfulde håndlavede nydelser fra vores medbragte madmor.

Dette Retreat er for dig som vil fork√¶le krop og sj√¶l, et vidunderligt frirum hvor dagligdagens g√łrem√•l s√¶ttes p√• pause og erstattes af magisk opladning.

Der hvor du lader kroppen og sindet detoxe fra udefrakommende forstyrrelser og g√łr plads til alt det smukke i dig.

Gården ligger helt unikt, omgivet af skov og vidunderlig natur med kort gåtur til vandet, et sted hvor moder natur folder alle sine gaver ud til indre ro og genopladning.

Du f√•r tildelt dit helt eget √¶stetiske enev√¶relse, et v√¶relse der er stilfuldt indrettet med farver og m√łblement som giver velv√¶re fra f√łrste skridt du √•bner d√łren.

Toilet og bad forefindes på gangen og har samme sanselige stilfulde smag og indretning.

                  

På Retreatet er der plads til både at trække sig for en stund, eller deltage i de planlagte sessioner, intet er forkert eller rigtigt, det vigtigste er du lader kroppen belutte hvad du har brug for, her er alt frivilligt.

Vi går ture, spiser sund mad, praktiserer egentid, og træner med det kroppen tillader i nuet.

Et ophold der har fokus på egenomsorg og giver dig mulighed for at se indad en stund samt mærke den nærende simple tilstedeværelse.

                   

Vi har lagt v√¶gt p√• alle kan deltage uanset om du er begynder eller √łvet, vi m√łder dig der hvor du er.

 

PROGRAM

FREDAG :

15.00-15.30

  • Du tjekker ind til et sk√łnt fordybelsesretreat, hvor vi byder hjerteligt velkommen med kaffe og te

16.00-16.15

  • Velkomst og praktisk info

16.20-17.20

  • Blid Careful Yin Yoga med fokus p√• dit unikke bindev√¶v der n√¶nsomt ved hj√¶lp af kroppens egen tyngdekraft bliver smidiggjort, finjusteret og styrket med respekt for hele dig

18.30-19.30.

  • N√¶rende og sund aftensmad lavet af vor sk√łnne madmor Bettina

20.30.-22.00

  • Kaffe/the aftenhygge med lidt l√¶kkerier til

L√ėRDAG:

7.45-8.30

  • Blid Wake up body (6 personer p√• Careful Yin Yoga og 6 personer p√• Mindful Pilates)

8.30-9.30

  • N√¶rende Morgenmad kreeret af vores dejlige madmor Bettina

10.00-12.00

  • Introducering til Skovbadning som betyder at bade i skovens atmosf√¶re.

Her vil du opleve, hvordan du gennem sanserne skaber ny forbundethed til naturen og giver ekstra plads til nye indsigter gennem n√¶nsom guidede √łvelser, der tr√¶ner dit n√¶rv√¶r og bidrager med indre ro og velv√¶re.

12.30-13.30

  • Sk√łn n√¶rende frokost lavet af de bedste r√•varer

13.30-16.30

  • Egentid kaffe/the/kage

16.30-18.00

  • Careful Yin Yoga og Mindful Pilates (6 p√• hvert hold)

18.30-19.30

  • Smagful aftensmad lavet med n√¶rv√¶r

20.00-22.00

  • Kaffe/the/ snack med mulighed for nydelse af et glas vin, hvortil vi bidrager med sk√łnne indslag og hygge.

S√ėNDAG:

08.00-09.00

  • Blid Wake up body (6 personer p√• Careful Yin Yoga og 6 personer p√• Mindful Pilates)

09.15-10.30

  • Brunch og afrunding Retreat

10.45

  • Farvel og tak for denne gang ūü§é

 

PRAKTISK INFO

Sted:      Falster, tæt på Ålholm Slot, nærmere adresse tilsendes ved tilmelding.

Dato:¬† ¬† ¬†Fredag 9/6 – S√łndag 11/6. 2023

Pris:      3.995 Kr.

Earlybird indtil 1/11.2022

Pris:      3.495 Kr.

Hvad er inklusiv:

  • Alle m√•ltider
  • Eftermiddag/aften kaffe/the og smagfulde l√¶kkerier til
  • Enkeltv√¶relse m. Sengelinned og h√•ndkl√¶der
  • Alle sessioner
  • Smukkeste Retreatsted som¬†kun er forbeholdt til vore deltagere
  • Dedikeret og passioneret undervisere
  • M√•tter/yogaudstyr/√łjenpuder og t√¶pper.

Hvad skal jeg selv medbringe:

  • T√łj du kan bev√¶ge dig frit og ubesv√¶ret i, evt. en drikkedunk

Antal:   Kun 12 pladser   Min. 10

Betaling:

Mulighed 1. Del betalingen i 3

  • Betaling 1…¬† ¬†1.000 Kr. ved tilmelding
  • Betaling 2…¬† ¬†1.250 Kr.¬† ¬†1. feb.2023
  • Betaling 3…¬† ¬†1.745 Kr.¬† ¬† 1. maj 2023
    Har du tilmeldt til earlybird er sidste rate 1.245 Kr.

Mulighed 2. Betal det hele på en gang.

Ved tilmelding, uagtet mulighed 1 eller 2 fremsendes der efterf√łlgende faktura, hvor betalingsoplysninger fremg√•r.

Send navn, mailadresse og tlf.nr på enten sms 40951280 eller til pia@powerfulbynature.dk og skriv Retreat Juni.

Sidste tilmeldingsfrist: 1 maj. 2023

 

Afbestillingsbetingelser:
‚Äď Ved afbestilling op til 9 uger f√łr Retreat afholdelse kan du f√• det fulde bel√łb tilbage mod et gebyr p√• 500 Kr.
‚Äď Ved afbestilling op til 6 uger f√łr Retreat start refunderes det indbetalte bel√łb ikke, dog vil vi v√¶re behj√¶lpelige med at finde en der har lyst til at overtage muligheden, eller at du selv finder en.

I tilfælde af aflysning fra vores side får du alle pengene retur.

Det med småt:

Der tages forbehold for der kan opstå små ændringer i programmet.

 

Kom med og bliv beriget på krop, sind og sjæl i de mest fantastiske omgivelser, vi glæder os max. til at forkæle dig på alle parametre

Hjerteligst Pia og Majken ūü§é

 

 

Hvem er vi:

Pia J√łrgensen – Indehaver Powerful By Nature

https://www.powerfulbynature.dk/kontakt/

Majken Rindholm – Peronlig tr√¶ner, Pilatesinstrukt√łr og kostvejleder.

https://majkenrindholm.dk/